Como diminuir o uso de maconha?

Reduzir os efeitos prejudiciais da cannabis é mais simples do que se pensa. Por outro lado, não há uma formula certa

Redução de danos Porquê diminuir o uso de maconha

A maconha é a droga ilícita mais utilizada do mundo e no Brasil não é dissemelhante. Estima-se que o país tenha murado de 2,2 milhões de pessoas que consomem a relva todos os dias. Alguns utilizam para relaxar, outros para se concentrar e tem aqueles que exclusivamente fumam para sentir a “brisa”. 

Seja uma vez que for, o uso da maconha pode ser tornar um pouco  problemático. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), a classificação de subordinação da relva é considerada ligeiro e moderada, mas ainda assim, há uma certa preocupação com o vício.

Principalmente quando falamos sobre pessoas com predisposição a alguma requisito da mente. Isso porque o uso prolongado pode aumentar o risco de sofreguidão, depressão, psicose e esquizofrenia em indivíduos predispostos.

A famosa Bad Trip, por exemplo, zero mais é do que um conjunto de sensações ruins que causam pavor, sofreguidão, paranóia, desespero e em alguns casos até alucinações. Portanto, o uso consciente pode ser importante para ter uma relação saudável com a maconha

Uso problemático da maconha

De tratado com a médica Isabella Zahur, a primeira coisa a se fazer é entender o motivo do uso de maconha pelo paciente. Isso será uma peça importante para poder traçar um tratamento. 

Se alguns usam uma vez que conforto psicológico, outros podem utilizar a relva para dormir. Ou portanto, uma vez que solução para um dia esgotante e até para relaxar com os amigos. Porém, quando aquilo se torna uma urgência diária que deixa o paciente ansioso e atrapalha o seu dia-a-dia, pode ser um sinal de alerta. 

“E isso ainda é mais difícil quando falamos sobre pacientes psiquiátricos. Às vezes o paciente encontra conforto, por isso não é só com a redução de danos que vai ajudar, mas quem sabe também uma medicação”, acrescenta. 

Redução de danos

Uma vez que o tipo percebe que há um doesto no uso da maconha, é necessário pensar em redução de danos. Cá, a dieta não é o principal claro, mas sim uma relação mais saudável com a vegetal. 

 Além de diminuir os riscos e consequências negativas relacionadas ao uso. 

A Dra Zahur acrescenta que o tratamento será individualizado para cada paciente, além de multifatorial. Terá que envolver sessões de psicoterapia, atividade física e muita força de vontade. 

Uma das primeiras estratégias de redução de danos para maconha é mudar a forma de consumo. A esbraseamento do cigarro, seja de nicotina ou de maconha, são prejudiciais para a saúde. Dessa forma, apostar em óleos ou gummies de cannabis pode ser uma opção interessante. 

Mesmo que demore mais tempo para fazer efeito, a médica explica aos seus pacientes que o efeito também será mais sempiterno. 

“Já se a pessoa faz tanta questão de uso da via inalatória, é importante usar um inalador e alinhar a questão de quantidade”, ressalta a médica. “Também a origem do resultado. Ela usa prensado? Sabe a proveniência? Isso tudo precisa ser repensado. É preciso entender o contexto de cada um”. 

Embora todas estas mudanças tornem o uso da cannabis mais rosto a médio prazo, será mais barato para a saúde no porvir. 

Outras alternativas

Outro ponto levantado pela médica na redução de danos de maconha é não misturar o consumo da relva com outras drogas, uma vez que cigarro e álcool. Isso pode piorar e muito o vício do paciente, além de intensificar os efeitos colaterais. 

Outras atividades indiretas também podem ser essenciais para sustar os efeitos negativos do vício em maconha, uma vez que por exemplo, a prática de atividade física. “É preciso estimular o nosso corpo de maneira procedente”.Diz.

Em casos de Bad Trip, quando se é utilizado quantidades de THC maiores do que o corpo permite, é preciso que o paciente identifique que toda a paranoia e sensação ruim não está acontecendo de verdade e estimule outros sentidos do corpo.

“Há maneiras de driblar a bad trip, uma vez que pingar limão ou pimenta na boca, tomar um banho quente seguido de um banho morno, ir para um lugar que se sinta seguro. Envolve muito estimular vários sentidos”, aconselha a médica. 

Uso da cannabis uma vez que redução de danos

Por outro lado, a própria cannabis pode ser um importante redutor de danos, principalmente o CBD (canabidiol). De forma indireta, a substância possui um efeito ansiolítico que ajuda a diminuir os impulsos do paciente. 

“Strains com mais CBD do que THC de uso vocal ou  sublingual ajudam muito na sofreguidão, e também  no sistema de recompensa.” explica. 

Consulte um médico

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