Animais de estimação são a pata direita da saúde mental

14 de março é Dia dos Animais, e a psicóloga Soraya Oliveira elenca as vantagens de ter animais de estimação

Os pets deixaram de ser somente animais domésticos, passaram a ser segmento da família e tem um valor afetiva para todos da moradia. Segundo uma pesquisa encomendada pela Petlove e realizada pela Quaest em 2024, 98% dos tutores brasileiros entrevistados declararam que seus animais trazem felicidade, escora emocional (96%) e segurança (95%).

E os benefícios da convívio com pets são cientificamente comprovados. A pesquisa Human-Bicho Bond realizada pela Edelman Intelligence revelou que 80% das pessoas se sentem menos sozinhas na companhia de um pet. Por isso, animais de estimação são recomendados para fazer companhia a pessoas que vivem sozinhas ou enfrentam isolamento social, diz a psicóloga Soraya Oliveira, que atende no núcleo médico Órion Complex.

“A companhia de um pet reduz sintomas de estresse e sofreguidão, visto que contato com animais estimula a liberação de ocitocina e reduz o hormônio do estresse, o cortisol. Ainda combate à depressão, promove sensação de bem-estar e atenua a solidão.

Soraya ainda explica que os benefícios de conviver um pet permeiam campos sociais e terapêuticos, visto que possibilita o interagir com outros tutores e ainda podem ser utilizados em terapias assistidas, porquê no tratamento de autismo, Alzheimer e transtornos de sofreguidão e depressão. “É recomendado inclusive para as crianças, visto que promovem o desenvolvimento de habilidades emocionais e comunicativas, enquanto idosos sentem mais propósito e alegria na convívio com pets”, diz a doutora.

Há quem diga, inclusive, que a pior segmento de ter um pet é quando eles se vão. A psicóloga Soraya comenta que o luto pela perda de um pet pode ser tão intenso quanto a perda de um ente querido, oferecido porquê é inserido no contexto familiar. Diante disso, ela dá dicas sobre porquê passar por esse processo.

“Concordar esses sentimentos faz segmento do processo de luto. Converse sobre seus sentimentos, compartilhe sua dor com amigos, familiares ou grupos de escora pode ser reconfortante. Não se sinta culpado por querer adotar outro pet. Saiba que isso não significa olvidar seu pet anterior. Cada bicho tem seu próprio espaço e valor na vida do tutor”, indica Soraya.