CBD e veganismo
Índice
CBD e veganismo
CBD e veganismo: os parceiros vegetais perfeitos
As tendências de saúde e nutrição têm varrido o mundo nos últimos anos. Já se foram os dias das dietas radicais, hoje vemos pessoas fazendo escolhas sustentáveis sobre seu estilo de vida quotidiano, desde o que comem até a prática de exercícios variados e regulares. Uma das opções de estilo de vida mais populares que cresceu nos últimos anos no Poente é o veganismo. Nascente ano, meio milhão de pessoas na Europa aceitaram o repto do Veganuary (Janeiro Vegano), demonstrando uma curiosidade crescente sobre os benefícios e as realidades deste modo de vida.
Existem duas razões principais pelas quais as pessoas optam por se tornar veganas: ambientais e de saúde. Em termos de razões ambientais, a produção de produtos de origem bicho – em pessoal mesocarpo – é um dos maiores contribuintes de CO2 para o envolvente. Varar, ou mesmo reduzir, o consumo de mesocarpo poderia ajudar enormemente a reduzir as emissões de gases com efeito de estufa. As estimativas mostram que se prevê que a pecuária contribua com até 14% de todas as emissões de gases com efeito de estufa provenientes das atividades humanas. (1)
Enquanto isso, outros optam pelo estilo de vida vegano somente por razões de saúde. Simples, é provável encontrar provisões gordurosos veganos, mas a maioria dos provisões processados não saudáveis contém produtos de origem bicho. Consequentemente, a dieta vegana é muito mais focada em produtos naturais da terreno. Refeições e lanches veganos tendem a se concentrar em vegetais e proteínas naturais de nozes, leguminosas e feijões. Isso não quer expressar que a dieta vegana seja restritiva, mas sim que as pessoas se tornaram incrivelmente criativas em locais onde a popularidade da dieta só cresceu nos últimos anos, descobrindo porquê cozinhar com ingredientes anteriormente desconhecidos ou subutilizados.
Embora viver um estilo de vida vegano e seguir uma dieta vegana possa ser incrivelmente proveitoso para a sua saúde, se isso for um pouco para o qual você está em transição – em outras palavras, não um modo de vida que você seguiu desde o promanação – é realmente importante tomar certeza de que você está recebendo todos os nutrientes necessários. Às vezes, quando as pessoas “se tornam veganas”, elas simplesmente eliminam todos os produtos de origem bicho da sua dieta. Mas esta não é a melhor nem a mais saudável maneira de fazer isso. Você precisa pensar sobre quais provisões você não consumirá mais, qual o valor nutricional que eles fornecem e porquê você pode replicar isso com produtos veganos.
Além de selecionar cuidadosamente seus provisões e pensar em porquê preparar suas refeições, os suplementos são um ótimo complemento para sua dieta vegana. Ao tomar suplementos você pode obter facilmente muitos dos nutrientes necessários para sua ingestão diária, um feito que às vezes pode ser difícil dependendo dos produtos disponíveis onde você mora e da estação. Isso se aplica a dietas veganas e não veganas.
O CBD (canabidiol) é um suplemento vegetal cuja popularidade tem desenvolvido rapidamente nos últimos anos, em conjunto com a dieta vegana. E isso não é uma coincidência. As pessoas estão a tornar-se cada vez mais conscientes de que encontrar alternativas naturais à sua dieta e ser abastecidos pelos produtos naturais da terreno aumenta a sua saúde e bem-estar, além de ser sustentável.
Tirado da vegetal do cânhamo, o CBD é um constituído originário – também sabido porquê canabinóide – que interage com os receptores do corpo de inúmeras maneiras, o que acaba por ter efeitos benéficos numa série de processos fisiológicos. Em última estudo, estudos e experiências pessoais demonstraram que a incorporação do CBD nas dietas pode ser benéfica tanto para o bem-estar físico porquê mental. Alguns benefícios incluem melhoria da qualidade do sono (2), redução da dor (3) e melhor circulação (4).
E não é por contingência que o veganismo e o CBD são os parceiros perfeitos. Não é somente porque ambos são à base de vegetalidade, uma dieta vegana é uma das melhores formas de melhorar naturalmente os efeitos do CBD e a sua experiência universal com o CBD. Deixe-nos explicar: a absorvência do CBD na manante sanguínea é conhecida porquê biodisponibilidade, quanto mais for absorvido, maior será a eficiência. Você entendeu. Mas você sabia que a taxa de absorvência pode aumentar quando você ingere certos provisões? Um estudo de 2019 realizado pela Universidade de Minnesota descobriu que, porquê os canabinóides são solúveis em gordura, consumir provisões naturalmente gordurosos pode promover a absorvência. Mantimentos que são naturalmente cheios de boas gorduras essenciais são provisões muito comuns em dietas veganas, incluindo nozes, abacates e óleo.
O CBD também é um suplemento incrivelmente popular entre os atletas veganos. Não é sigilo que muitos profissionais do mundo desportivo utilizam agora o CBD antes, durante ou depois do treino – estes benefícios são amplificados para atletas veganos. Cá estão alguns motivos.
O CBD possui propriedades anti-inflamatórias, razão pela qual é comumente usado para ajudar a acalmar e pacificar a dor e é uma opção originário altamente considerada para analgésicos de venda livre, porquê o ibuprofeno e o paracetamol, que podem ocasionar problemas gastrointestinais quando usados com frequência. A dor muscular é generalidade depois um treino, quando você se esforçou ao supremo, ou seja, “sentiu a queimadura”. E embora isso não seja prejudicial imediatamente, você precisa tomar os devidos cuidados posteriormente para prometer que seus músculos se recuperem a tempo para a próxima sessão de treinamento.
O CBD é vegano?
Agora que estabelecemos porque é que o CBD e o veganismo são os parceiros perfeitos à base de vegetalidade, é vital responder à questão de “o CBD é vegano”. Muito, o que podemos expressar, obviamente muitos veganos tomam regularmente CBD – portanto a resposta parece ser um claro sim.
No entanto, as coisas nem sempre são muito simples. A vegetal do cânhamo, da qual deriva o CBD, é 100% vegana. No entanto, por vezes, nos processos de extracção, produção e fabrico, podem ser adicionados outros ingredientes e elementos – propositalmente ou devido a vestígios no envolvente – que não são amigos dos veganos. Por esta razão, é crucial que verifique se o resultado CBD em questão é vegano se aderir a uma dieta e estilo de vida veganos rigorosos.
As tinturas de óleo são uma das formas de CBD mais comumente usadas e há uma boa razão para isso. Se você estiver usando CBD pela primeira vez, a tintura permite medir, controlar, aumentar e diminuir sua quantidade e dosagem nos menores incrementos até encontrar a dosagem ideal. Isso também significa que, se desejar, você pode tomar doses diferentes em horários ou dias diferentes, dependendo das circunstâncias e de porquê se sente. E isso não é tudo! O óleo CBD é um ótimo complemento para uma cozinha vegana, o sabor pode ser mascarado ou complementado por uma variedade de ingredientes naturais. Geralmente recomendamos adicioná-lo a smoothies de frutas frescas, molhos para salada ou molhos – mas acolhemos e incentivamos qualquer originalidade culinária.
Todos os óleos Reakiro CBD são veganos, muito porquê isentos de glúten e não OGM.
O outro resultado de CBD amplamente utilizado são as cápsulas de CBD, que trazem sua própria gama única de benefícios.
Estas cápsulas são preenchidas com óleo CBD premium da Reakiro. Mas embora as tinturas de óleo permitam variar a dosagem, as cápsulas são pré-medidas e cada uma contém uma quantidade exata de CBD.
Isto é óptimo para pessoas que sabem precisamente quanto CBD desejam consumir por dia e querem fazê-lo de uma forma rápida e útil. As cápsulas são uma forma particularmente útil se você acha que vive frequentemente em movimento. Coloque-os no armário da cozinha, no coche, na bolsa de ginástica para prometer que estejam com você onde quer que você vá.
É importante ressaltar que muitas vezes o gel das cápsulas de gel CBD é feito com ingredientes não veganos, que lhe conferem a elaboração gelatinosa. Na Reakiro reconhecemos e identificamos levante problema, o que nos levou a gerar e formular as nossas cápsulas veganas exclusivas de CBD.
As cápsulas veganas de CBD da Reakiro são infundidas com piperina (extrato de pimenta preta), que aumenta a biodisponibilidade, o que significa que a absorvência e a eficiência do CBD são amplamente melhoradas. A piperina também traz outros benefícios, porquê suporte no controle do estresse e benefícios antioxidantes.
Embora os benefícios e os ideais de uma dieta vegana e de um estilo de vida vegano sejam incrivelmente atraentes, é compreensível que nem sempre seja a mudança mais fácil de fazer na maneira porquê você vive. De certa forma, é uma reviravolta em tudo, desde comida e bebida até aos produtos que utilizamos e às roupas que vestimos. No entanto, muitos decidem que estes sacrifícios valem a pena – seja por razões de saúde, por razões ambientais, por razões de direitos dos animais – ou por uma combinação de todos os três.
Se você está preocupado em não obter todos os nutrientes necessários depois de se tornar vegano, talvez isso seja um pouco que você deva discutir com seu médico ou realizar uma pesquisa completa conversando com pessoas que tiveram uma experiência semelhante.
Resumo
Cá na Reakiro, queremos estribar a jornada baseada em vegetalidade de todos, e é por isso que desenvolvemos produtos especificamente veganos. Todos deveriam ser capazes de se beneficiar da opção originário e do suplemento amplamente proveitoso, mantendo seus valores e estilo de vida veganos. Todos os produtos veganos Reakiro serão claramente rotulados no nome ou na descrição do resultado. Um brinde à sua saúde e à saúde do grande planeta que nos rodeia!
